Der Fatburner beim Aussortieren

„Sixpack in 6 Wochen.“ „In nur 4 Wochen zur Bikini-Figur“. „2 kg pro Woche“. Sicher kennst du diese Anzeigen. Sie versprechen dir, innerhalb von kürzester Zeit deine Wunschfigur zu erreichen. Meistens weißt du, dass das Versprechen Quatsch ist. Trotzdem ist deine Neugier geweckt. Weil du in dir einen Wunsch hast, der gerne erfüllt werden würde. Wenn es geht, kurz und schmerzlos, damit du dich wieder anderen Dingen zuwenden kannst. Fühlst du das auch beim Thema Aussortieren?

---

Wunsch versus Realität

Es könnte so einfach sein: Du hast deinen Wunsch erkannt. Du weißt prinzipiell, was notwendig ist, um ihn zu erfüllen. Du könntest jetzt sofort damit anfangen.

In der Realität sieht es vielleicht so aus: Du hast eine Schublade, die überquillt und brauchst dringend etwas daraus. Weil du aber gerade keine Zeit und keine Lust hast, wühlst du darin, bis du (hoffentlich) gefunden hast, was du suchst. Beim Schließen der Schublade klemmt es. Frustriert knautschst du solange die Sachen zusammen, bis die Schublade weitgehend schließt. Eventuell nervt es dich, weil die Schublade noch ein kleines Stück nach vorne steht. Aber das machst du dann beim nächsten Mal. Die nächste Zeit siehst du geflissentlich an der Schublade vorbei. Du ahnst schon: „Wenn ich damit erst anfange, das kann dauern.“ Dein schlechtes Gewissen piesackt dich gelegentlich, aber das kannst du ganz gut ignorieren. Bis du das nächste Mal etwas aus dieser Schublade suchst oder zurücklegen willst. Same procedure as every time.

Die Problemzone

Manchmal braucht man einen kleinen Schubs. Es geht gar nicht darum, die Problemzone sofort und unnachgiebig zu bekämpfen. Um beim Vergleich mit der Bikini-Figur zu bleiben: Selbst junge Mädchen haben nicht immer eine Top-Figur und die meisten Männer auch nicht. Natürlich kannst du dich lieber für einen Badeanzug entscheiden, oder für einen weiteren Schrank. Es ist deine Entscheidung und du musst dich damit wohlfühlen.

Hier ist mein Anschubser für dich

Wenn du aber nur den kleinen Schubs brauchst, um anzufangen, habe ich eine kleine Challenge für dich vorbereitet. An 5 Tagen biete ich dir eine Kategorie an, in die du 15 Minuten Sichten und Aussortieren investierst:

1. Essen und Trinken

2. Schlafen

3. Hobby und Freizeit

4. Wellness und Beauty

5. E-Mails und Chats

Dein Vorteil

Welchen Vorteil hast du bei einer Teilnahme? Du wirst in 15 Minuten nicht das ganz große Rad drehen, aber eine erste Idee davon bekommen, wo und wie du starten kannst. Der Zeitrahmen ist überschaubar, kann aber durch dich je nach Lust und Laune verdoppelt oder verdreifacht werden. Durch deine Anmeldung gehst du gedanklich eine Verpflichtung ein. Das hilft dir, am Ball zu bleiben.

Wie sieht es aus – bist du dabei? Melde dich über den Button zur Challenge an. Ich schicke dir dann in den nächsten 5 Tagen deine Aufgabe. Deine Investition: Deine E-Mail-Adresse, damit ich dir Mails senden darf und deine Selbstverpflichtung, 15 Minuten am Tag mit Aussortieren zu verbringen. Alle Informationen zum E-Mail-Versand findest du hier.